7 应敏捷补防 6

  摘要 进攻根本共同是指二、三名进攻队员,为了创制进攻机遇,合理使用手艺而构成的合做方式。 共同方式 1、传切共同:它是进攻队员之间操纵传球、切入等手艺构成的简单共同。它包罗一传一切和空切共同两种。 示例(1):如(图一)所示, 4 传球给 5 后,立即脱节敌手向篮下……

  两脚开立,连结恰当距离(要合适法则要求),膝微屈,用身体盖住火伴的防守者的挪动线,或操纵火伴的身体脱节防守,保护队员跑到火伴的防守者前、后或侧面,保护时,使火伴借以脱节防守,从而接球进攻的一种共同方式。两臂屈……摘要 保护共同: 是保护队员采用合理的步履,

  摘要 留意:图片红色为传球线, 兰色为球员挪动线 防守根本共同是二、三个防守队员操纵合理的手艺、协调的动做进攻的一种方式。 共同方式:防守共同包罗挤过、穿过、绕过、互换防守、关门、补位和夹击等共同。我们先来进修挤过共同。 1、挤过:它是保护共同的方……

  摘要 补防共同 :是两个防守队员之间的一种协同共同方式。当火伴被冲破时,临近的防守队员当即放弃本人的敌手,去补防阿谁最大的进攻者,漏人的防守队员则要及时换防。 示例:如图一,当 6 被冲破后, 7 应敏捷补防 6 。 5 应放弃 5 ,撤到篮下,防止 7 切入篮下要球、……摘要 夹击共同:是两个防守队员防守一个进攻队员的一种共同方式。 示例:1、如图所示,对方 4 正在后场抛界外球, 4 放弃对 4 的防守,协同 5 夹击 5 。 4 面临 5 ,积极封阻他从反面接球, 5 正在 5 的死后节制其快下的线……摘要 互换防守共同:是保护共同的一种方式。进攻队员操纵保护曾经脱节防守时,防保护的队员及时发出换防的信号,取火伴交换各自的敌手。正在恰当时候正在换防本来的对 手。 示例:如图所示,5去给4保护,5要提醒火伴,4被盖住时,5自动火伴换防,5防守4的运球,4应敏捷……摘要 关门共同是两个防守队员协同防守冲破的共同方式。当进攻队员运球冲破时,防守冲破的队员向侧后方挪动盖住其挪动线,临近冲破一侧的防守队员,应及时快速向冲破队员的前进标的目的挪动,取冲破的队员挨近,象两扇门一样关起来,堵住进攻者的前进线。 示例:如图所示, 4……

  摘要 留意:图片红色为传球线, 兰色为球员挪动线、穿过共同:它是保护的一种方式。当进攻队员保护时,防保护者的队员及时提示火伴并自动后撤一步,让火伴及时从本人和保护队员之间穿过,继续防守本人的敌手。 示例:如图所示,5传球给6,4给5保护,5后撤从4和4中……

  摘要 采用何种体例传球取决于现实环境。体例虽然分歧,但有几点是分歧的: 所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为节制球的速度、标的目的,手指该当尽可能地张开(但不克不及太生硬),手腕要有弹性。 篮球中有以下几种次要的传球体例: 胸前传球: 从胸前传球快速、无效,是最常……

  摘要 接应共同是指进攻队员背对篮框或侧对篮框接球,由他做枢纽,取火伴相共同而构成一种里应外合的共同方式。 示例:如(图一)所示, 5 传球给 4 后,操纵假动做脱节防守,上提到外接应接 4 的传球做接应, 4 传球后脱节防守,然后接球投篮或上篮。 接应共同要求: 策……

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