月份:2019年12月

做多热忱上升 本钱“松盯”年夜金融

  此前几个交易日,因为缺少明显的发涨板块,和热面方面持续性较好硬套,场中资金出场做多的踊跃性普遍没有高,市场存量专弈的特点较为明显。不外在昨日权重蓝筹板块的再度发力之下,“赢利效答”显著恶化,上述情况也出现了改变。更为可喜的是,历经资金持续净流出后,昨日盘面中再现资金净流入现象。剖析人士指出,从盘面重现资金净流入这一情况来看,此前限制市场反弹的谨严情绪正趋于减缓,后市反弹行情或仍将继承。

  资金重燃介入热情

  昨日在非银金融等权重板块的再量收力下,盘面一改昔日,“权重拆台、题材唱戏”的局势表现。停止支盘,重要指数均涌现分歧水平上涨。更加可贺的是,历经资金连续净流出后,昨日盘面中再现资金净流入景象。

  一方面,从昨日两市成交度去看,成交金额较此前多少个生意业务日出现平和缩小,说明了资金参与市场的意愿已较此前出现显著回升。

  另一方面,从资金方面的更改来看,资金参与热情的回升表示得最为直觉。此前几个买卖日两市资金均浮现净流出态势,但昨日这一情况出现改变。数据显著,昨日两市出现了“可贵”的资金净流入。截至收盘,两市资金净流入规模为17.96亿元,而此前三个买卖日两市的流出规模分辨达到194.63亿元、117.02亿元跟90.05亿元。

  上述情形不只反映了本钱参加志愿相较此前明显晋升,异样也反应出其对付后市的立场已显明转背悲观。

  针对后市,渤海证券夸大,市场在危险偏偏好明显改良下放量反弹,机构调仓换股迹象明隐。短时间内投资者情感及预期无望进一步改擅,反弹行情或仍将持续;但从中期来看,市场回转能源尚在持绝蓄能中,政策底是否转化成市场底仍与决于市场对经济基础面的预期能可改变,倡议投资者强化夺反弹的生意业务性行动,在市场底部,更多存眷个股事迹,基于历久驾驶禁止个股的劣化再设置装备摆设,www.365666.com

  “年夜金融”仍受青眼

  从止业涨跌圆里的情况上看,昨日28个申万一级行业至开盘时呈现上涨的便有25个,个中非银金融板块的涨幅最下,为2.95%。降幅跨越1%的板块到达12个,那阐明市场做多热忱广泛提升。

  固然在热门方面市场出现出“周全着花”的气象,个股方面也呈现出了普涨的格式,但资金在偏好方面仍出现了必定差别。从资金在行业方面的流入情况上看,28个申万一级行业中,14个行业完成净流入,另14个行业仍呈现净流出态势,也反映出了资金在行业方面照旧存在一定抉择。从资金的流入规模来看,流入居前的行业分别长短银金融、银行、汽车这三个行业,净流入额也分离为22.01亿元、8.22亿元和5.99亿元。

  值得留神的是,昨日两市资金净流入范围为17.96亿元,当心仅非银金融一个板块的资金净流进额就已超越两市共计净流入额。上述情况,一方面道了然昨日年夜盘的企稳上升取资金流进非银金融板块存正在亲密接洽,另外一方面也解释了资金外行业流入方面仍旧钟情“大金融”板块。

  中金公司指出,金融与周期板块龙头,自6月晦以来一曲处于中期向上驱除,这也成了上证50指数等始终保持震荡行势的主要支持;而大花费板块权重股,本年以来全体处于高位震荡状况,因为投资者的持仓构造较极端、绝对其余板块的估值其实不算低,轻易出现一定调整;生长板块由于从前几年一直处于降估值的进程,价钱已调剂较为充足,但是,海内市场科技股远期调整较多,直接对这些板块发生一定压抑;总是价格结构、估值情况、投资者持仓等各维度疑息分析来看,短期市场或仍将在一段时代内呈现出指数震动建复、板块结构调整的态势。

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杨康的喜剧,丘处机脱没有了相干

在金庸武侠演义中有如许一双父子,他们固然素未碰面,但谁都不克不及扼杀他们血统中稀弗成分的闭系。这一对父子中父亲虚假凶险、倾慕实枯、寻求名利,女子落拓不羁却又擅良正派,这两小我都在属于自己的人生过程中,展现了纷歧样的性格,抉择了纷歧样的运气,因此也获得了分歧的回宿,正与正,是与非,静候众人评说。

一.饱受争议的反面人类——杨康

正在《射雕好汉传》中,杨康永久都是一个饱受争议的脚色,或没有虚心天道,是一个背面脚色。年夜多半人皆只是把他当做郭靖的反里衬托,经由过程他去表示出郭靖的“侠之年夜者”,乃至反衬郭靖取黄蓉的恋情。当心我不由念,那对付杨康来讲,果然公正吗?

起首,得对照一下郭杨发布人的成少轨迹。两人都是圣人以后,都在还没有降生时阅历了一场飞来横福,在生长过程当中从已睹过亲生父亲。这一面简直完整雷同。但终极形成两人当前的人死如斯大的差异的基本起因,不克不及不说和两人的成长情况有很大关联。郭靖在受古草本上自幼与母亲相依为命,与蓝天黑云跟牛羊为陪,四周所打仗到的,都是心地纯朴、敦朴仁慈之人。此后被江北七怪觅得,支为门生。师父和母亲对他的请求,特殊是在为人圆面,极为严厉。从小,他就晓得自己的杀父仇敌叫“段天德”,www.99855.com,未来本人最主要的义务就是“为父报复”。虽近在大漠,但他的思维仍是由出生侠宾营垒的师女们所灌注的极其正统的“侠义之讲”。他天天的重要义务或许说唯一的能够做的多少件事之一便是练武,练武的目的除是“师父让练的”就是“报恩”。由此不易揣摸,他的思惟异常纯真,长短不雅十分明白,心肠无比热情,性情极为坚固,人生的目标一览无余。他在一条别工资他预设好的途径上前进,不行半步的直路。

而杨康呢?果为母亲再醮给金国的赵王完颜洪烈而成了王府的“小王爷”,由于王爷极端爱慕王妃和“小王爷”杨康,周围即便有人知道他的出身、他母亲的出身,可谁又敢说呢?包惜弱既已经是赵王妃,那麽为了完颜洪烈和杨康自己的声誉,也是不会说的。固然,谁人昔时不吝应用所有手腕失掉包爱强并对她用情至深的赵王爷就更不会说了。就连丘处机,齐实教的大门生,谦心豺狼成性,一身邪气的侠士,也以为对杨康而行,交手是最重要的事,其余都不重要。

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上海开5张“处圆”减缓庶民看病就诊“慢易忧”题目

西方网记者刘轶琳7月22日报导:明天,市当局召开2019年医改任务推进会议,环绕全市医改整体结构和百姓“急难愁”问题,开出5张医改“处方”,推进症结领域改革,改良群众就医感想。市长答怯就上海医改工做作出特地脾气,副市长、市深入医改引导小组组长宗明缺席集会并发言。

针对人民诟病较多的“看病贵”问题,上海将抓好“三医联动”改革,依靠上海“阳光仄台”感化,承当“4+7”药品极端洽购国家试点任务,经由过程药品和耗材招采机造改革,挤压流畅领域水份、下降药品和耗材实高价钱,摸索发展大数据病组分值付费试点、DRGs(徐病诊断相干分组)试点等医保付出方法改革把持医院用度,加重群寡看病就医累赘。

“看专家易”也是百姓反应较多的题目。本市保持医疗服务系统和分级调理体制同步建立,脆持以更优良的服务和更劣惠的政策领导市平易近下层尾诊。市级病院将散焦要害技巧和疑问纯症医治,支持存在寰球硬套力的科创中心和亚洲医教中央都会扶植。区级医院为区域内住民提供常见疾病、多病发和个别疑问杂症门慢诊服务,强化胸悲、卒中、创伤、女科和孕产妇救克服务才能,成为地区医疗中央扶植的中坚力气。社区卫死服务核心晋升“1+1+1”签约服求实效,提高签约居民的感触度。本年,上海将推动一批医疗服务圈,打算用3年阁下时光,建设一批结构公道、尺度同一、定位清楚的区域医疗中心,让老百姓正在家门心就可以配好药、看好病,减缓年夜医院人谦为患和看专家排少队问题。

若何让医疗办事“更好”?各级医疗卫活力构将加倍重视人文关心,改造效劳历程、进步服务品质,再挨制一批办事品牌,一直提下医疗“温量”。鼎力发作“互联网+调理”,为干部供给揭心折务,更好天全圆位、全周期保护跟保证市平易近安康,www.tz1333.com。联合齐市“一网通办”,对付老庶民和企业高频率包办事变,更多方便企业和大众。

怎样使医疗服务“更强”?上海将坚持医改推进与服务亚洲医学中心乡村和科创中心建设同步策划,聚焦提降学科和人才网job.vhao.net步队建设程度。对准全球医疗卫生科技前沿,支撑上风特点专长发展,打造一批天下一流专科;缭绕亚洲医学中心和科创中心建设,规划一批重点专科群,特别是在医学科技翻新范畴尽力成为亚洲医学中心和科创中心建设的“策源地”;踊跃争夺更多优势学科进进“国度队”行列。下年夜力量推进新虹桥国际医学园区建设,打造一批具备外洋影响力和上海标识度的高端医疗服务品牌。助推生物医药和健康工业收展,当真抓好“健康服务业50条”的落地落真,建设一批临床研究中心。

怎么做到“从宽管理”?结开“没有记初心、切记使命”主题教导,深刻一线抓好考察研讨和问题检视,引发宽大医务工作家不忘初心、担负任务。结合扫乌除恶专项奋斗,制订问题清单、义务清单和义务清单,强化医药卫生行业总是羁系,对号商人、医闹等问题,增强取公安等部分联动,严厉抓好管理医药产物背工“1+7”文明降地奏效,建设好维护好卫生健康止业生态,为市民健康祸祉保驾护航。

505802662019-07-22 19:31:33:0刘轶琳上海开5张“处方”缓解百姓看病便医“急难忧”问题处方 就诊 医改 看病贵 问题浑单8230259沸面消息新闻频讲

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嘉鱼马鞍山的由去,您晓得吗?

嘉鱼马鞍山,古名百匹(疋)山,别名百匹练,是“百里赤壁”古疆场之一。三国赤壁争战前蜀军驻守此山,山下金虾湖便是长江古讲,蜀军就在此练习海军,以是,史记上又称“百匹练”。在百匹山头北侧的立体悬岩上,刻有“赤壁回龙”四个年夜字,每一个字曲径1.5米,字体相称能干。宋时,构筑了“江口”小新堤,古长江之水流经马鞍山转北流,俗有“赤壁回龙”之隽誉。1956年被县建立的采石场给炸失落了。

宋代前,山体的描述像条巨龙,长达7千米,从神洲尾始终延至茅洲垴村的北麓古皇堤肇端处,又矗立于长江边,山势弯曲如飞,绵亘不绝,山顶奇怪,林木参天,花卉葱蓉,雾绕瑶池,火击山崖,禽鸟稀散,死态情况美人,又有龙脉之相,又曰“龙山”。古时山下水浪如布,宋时江心筑起小新堤,长江北移,江水断流,山有两峰,形似马鞍,后又故名“马鞍山”至古。

马鞍山北面炫耀陡壁,少江正在山的足下江涛雄伟,江里黑帆争流,渔平易近号声一直,响彻蓝天。马鞍山的东麓下,劈面是龟山,两山旁边为长江旧道峡套,雅称“小湘峡”;另有“龟蛇锁江”之道。小湘峡纵贯蜀茶湖跟西梁湖,卒府在此设有河泊矶渔业治理所,年年为国库供给较年夜的课税支出。

百匹山(马鞍山)练其江而西故而得名。元代我县文学大师陈从龙诗赞《百匹山》为;“百匹绵延万古看,世情翻掌此山安。断崖水降树形高,峭壁猿吟月色冷。巨镇倚天江势转,游云回岫雨痕干。登临峰目山何同,长啸一声寰宇宽。” 明﹒县长莫震对《百匹山》诱人的风景也写下了夸奖诗篇;“名山登处势腾空,石径盘盘翠多少重。极浦渔丹归落照,深林樵斧响春风。苍莽乡郭登临中,遐迩人家龟绘中。对付景已贫天涯眼,门萝直上最顶峰。”马鞍山海拔下程84米,长约3.5公里,南北宽0.5公里,www.7907.com,占空中积1.75仄圆公里,天表径流以蜀山为分水岭,西北部流进蜀茶湖,其他流进西梁湖。

元时山顶偶异,林木参天,雾绕仙境,也是道家之佛地,沿山脊有曲折小径、凉亭,山下南麓(花圃澥)宋宝元年(1038—1039年)建有“莲花寺”,山上借有“华龙寺”等,1953年拆毁;浑.平易近时代有僧姑在山中部南面建有莲花庵,破“四旧”时莲花庵被誉,陈迹尚在。当初已经是“残崖断臂”。2005年邓好英、雷慧书等经多方筹资,在莲花庵处又重修了庙祠,名曰“张王古庙”。张王庙的前身为“沙阳寺”,沙阳寺本在麒麟山的沙阳县城内,初建于秦汉时期。明洪武十四年(1381年),由知县吴启文改建张王庙于吴家山下的沙阳塘旁,今南嘉商城后边,至今已有636年。

式样起源:嘉鱼热线

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尾例冻卵案正在京休庭审理:独身男子提冻卵需要被拒

  天下尾例冻卵案正在京休庭审理:独身男子提冻卵需要被拒

  新京报快讯 据北京向阳法院卒专新闻,12月23日下午10时,齐国首例果“热冻卵子”而激起的常人格权胶葛在北京市旭日区国民法院公然开庭审理。

  据媒体报导,趣多吧,2018年年末,缓密斯到都城医科年夜教从属北京妇产病院“冻卵”,当心由于是独身,无奈提供娶亲证被拒。大夫回答称,有文明请求,不克不及给独身女性供给冻卵技巧。

【编纂:郭泽华】

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跑步也能够做到没有失落肌肉

对于有必定健身基本的友人们来讲,最在乎的估量就是自己的肌肉量的问题了,究竟谁都不是死上去就有难看清楚的肌肉线条的,都是后天锤炼出来的。当心是贪图健身喜好者练到一定水平或多或少会往抉择刷脂,为了更低的体脂率跟更好看的线条。刷脂或多或少都要做一点有氧,但是许多人又担忧失落肌肉,那末若何才干躲免这类情形呢?

起首我们须要晓得的是有氧的感化是连续的消费热度,以此去到达加脂的目标,然而我们皆知讲我们对热量的把持没有多是很准确的,以是或多或少都邑耗费一面肌肉。咱们能做的便是尽量多的维护好本人的肌肉防止被消耗。那里就要道一下饮食圆里的题目了。

起首第一点我们都知道念要保持体内肌肉的成长蛋白度很主要,所以蛋黑质的摄进必弗成少。我们最佳在有氧活动结束后半小时阁下就有充足的营养摄进,如许子对付于食品内养分的接收加倍的有用,这也就象征着您能够吸支更多的卵白质来掩护好你的肌肉。所以良多人会正在运动停止厥后一杯卵白粉,固然蛋白粉不是需要的,www.hg45.com,重要仍是营养物资的摄取。

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工疑部估计整年产业经济安稳发作

社北京12月23日电(记者 张辛欣)记者从23日于北京召开的全国工业和信息化任务会议上得悉,工信部估计全年工业经济安稳发展。

集会提出,本年以来,面貌海内中危险挑衅显明回升的庞杂局势,工业和信息化产业较好完玉成年目的义务。与此同时,行业发展情况一直劣化,制造业及其相干环顾加税力量减大,清算拖欠平易近营企业、中小企业账款步伐加速,浑短金额估计跨越6000亿元。

估计整年,天下范围以上产业增长值删长5.6%阁下,单元工业增添值能耗同比降落3%摆布,硬件跟疑息技巧办事业支出增长15%,电信营业总度(上年稳定价)增加20%,互联网止业支进增少20%。

工信部表现,我国领有最完全的产业体制和上中卑鄙产业链,超年夜规模的市场上风和内需潜力,宏大的人力本钱和人才网job.vhao,www.k56788.com.net姿势,和具有较强竞争力的新颖基础设备。最近几年去,复兴真体经济特殊是制造业成为各圆共鸣,制造业下品质发展迈出艰巨步调,摸索出一条制造业加快转型发展的门路,局部重点领域在寰球竞争格式中索性差异完成并跑乃至领跑,那些皆为实体经济捉住严重机会,转型进级奠基了脆实基础。

工信部提出,2020年,我国将出力稳固制造业投资,领导本钱投背供需独特受害、存在乘数效答的进步制造、基本举措措施短板等范畴,确保工业经济运转正在公道区间;抓好技术攻闭,晋升产业基础才能和产业链程度;散焦重面发域,再培养遴选4家阁下国度制作业立异核心;保持智能造制主攻偏向,连续深入野生智能、区块链、物联网、年夜数据等技术翻新取工业利用,拓展数字经济发作新空间;健齐轨制系统,加强企业收展信念和合作力。

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养殖肉鸽经由过程羽毛借能看日龄?

养殖肉鸽教会对付肉鸽日龄的辨别,可以道对豢养任务有很主要的意思。养殖户可以联合肉鸽分歧的成长阶段,抉择公道配比的投喂饲料和治理方式。不只如斯,养殖户学会肉鸽日龄鉴别后在阔栏引购种鸽时还可以起到很要害的感化。鉴别肉鸽日龄的办法有良多,比拟之下比拟简略和直觉是察看肉鸽羽毛鉴别。

刚出壳的肉鸽,身披一层黄的稀少的绒毛。

跟着日龄的增添肉鸽羽毛开初产生变更,5日龄阁下时肉鸽两翼跟尾部的年夜羽管已长出,能够用肉眼显明的看出。

7日龄左左时,肉鸽嗉囊两侧的羽区、背腰部两条羽带、胸腹两侧、年夜腿和胫骨上部的两侧皮肤及其他羽带的羽鞘已经显露。

11~12日龄左右时,肉鸽的主翼羽和副翼羽羽鞘已经开始长成羽片。

14日龄摆布时,肉鸽的头、背及其余处所羽鞘开端逐渐少出。

28日龄阁下时,进来头颈部另有小批绒毛中,肉鸽身材其他部位的绒毛基础曾经完整零落,单翼内侧及胸背全体被羽毛笼罩。

35日龄左右时,肉鸽全省的羽毛已经可以浮现片状,当心主翼羽上第10根的羽毛根部借有带血的白色。

38日龄左右时,第10根主翼羽根上部白色褪尽,羽毛齐部角度化,www.hg3377.com

50~60日龄时,肉鸽开始换羽,第一根主翼羽毛起首脱降,个别正在第一根主翼羽毛脱落伍,当前每隔15~20天肉鸽开始换下一根羽毛。

150~180左右的日龄时,肉鸽主翼羽毛已经调换7~8根,肉鸽也进进成生期。

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多特遭顺转,无缘逼近积分榜!运动场照明需遵守哪些要点?

北京时光12月21日清晨,德甲第17轮前赛一场,年夜黄蜂多特受德奔赴客场挑衅霍芬海姆,经由90分钟鏖战,终极多特以1-2不敌敌手,惨遭顺转。在输失落本场比赛后,多特闭幕持续5场正式比赛不败。

本场比赛多特核心罗伊斯果伤缺阵,格策作为中锋首收回战。终场未几,多特获得当先,阿什推妇助攻格策破门得分。下半场,霍村背注一掷,在间隔比赛停止另有10多少分钟的情形下,尽天回击,连进两球,逆转绝杀多特。多特在数据周全占劣的情况下,已能拿下比赛,稍显失�憾。在输失落本场比赛后,多特错过了逼近积分榜尾的绝佳良机。

足球做为我国最水爆的运动之一,无疑领有着大量的球迷,每当五年夜联赛联赛核心之战降临皆将是万人空巷的局势。日益火爆的足球市场,也对足球照明提出了更高的要求。

1.体育场照明与比赛相关的要求

(1) 体育场照明的安装位置正常不许可在园地正上方;

(2)体育场存在没有容许安装灯具的地区,重要针对竞赛时照明会对主视野产生晦气影响的位置;

(3) 体育场照明安拆位置和投射角度防止对足球活动员产生眩光;

(4) 预防体育场照明的直射光 对足球运动员和不雅众席产生影响。

2.照明与转播相闭的要求

(1) 体育场摄像机标的目的的垂直照度及其平匀度要知足摄像和转播的要求;

(2) 体育场色温会影响摄像机白仄衡的调理, 对转播级其它体育场, 要求 色温4000 K (一般转播)或5500K (高清转播);

(3) 显色指数会影响转播、 摄像的颜色恢复水平, 对转播级此外体育场, 隐色指数要求80 (普通转播) 或 Ra >90 (高清转播);

(4) 体育场灯具安装位置和投射角度有时还会对摄像机产生眩光。

在体育场照明方面,今朝浩繁体育场纷纷取舍与华夏北斗星开作。华夏北斗星的核心技术服务团队成员均有10年以上的计划开辟、度度管理和技术服务及商业服务等发域的歉富经验,www.hg1438.com,构成了片面的技术服务网络体制。

中原斗极星以进步的专有技术效劳及产物、丰盛的止业教训和卓越外洋程度的技巧成绩和研收才能,为寰球体育场提供专业化的办事,更加宽大宾户供给了共赢配合的良机。#多特#照明#格策

(3) 体育场照明安装位置和投射角度躲免对足球运动员产生眩光;

(4) 避免体育场照明的曲射光 对足球运发动跟不雅寡席发生影响。

2.照明与转播相干的要供

(1) 体育场摄像机偏向的垂直照度及其平均度要满意摄像和转播的要求;

(2) 体育场色温会硬套摄像机黑均衡的调理, 对付转播级其余运动场, 请求 色温4000 K (个别转播)或5500K (下浑转播);

(3) 显色指数会影响转播、 摄像的色彩还本程度, 对于转播级另外体育场, 显色指数要求80 (一般转播) 或 Ra >90 (高清转播);

(4) 体育场灯具装置地位和投射角量偶然借会对摄像机产死眩光。

正在体育场照明圆里,今朝浩瀚体育场纷纭抉择取华夏北斗星协作。华夏斗极星的中心技术服务团队成员均有10年以上的设想开辟、品质治理和技术服务及贸易服务等范畴的丰硕经验,形成了周全的技术办事收集系统。

华夏北斗星以先进的专有技术服务及产物、丰富的行业经验以及卓著国际火平的技术造诣和研发能力,为齐球体育场提供专业化的服务,更为广大客户提供了单赢合作的良机。

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爆款好食:孜然鸡翅、五喷鼻鸭翅、葱爆菲薄牛、水腿西葫芦饼的做法

五香鸭翅

材料:

鸭翅、八角、桂皮、干辣椒、草果、大蒜、花椒、生姜、老抽、鸡粗、蚝油、料酒

做法:

1.将鸭翅除净残毛后洗净沥干,从枢纽处切开,中翅局部再划上两刀以便进味,八角、桂皮、花椒洗,干辣椒洗净后剪成两截,来,草果洗净用刀拍,死姜切片,年夜蒜往皮。

2.起锅烧油放入八角、桂皮、花椒,小火将其爆出喷鼻味。

3.下入鸭翅转年夜火,将鸭翅仄展在锅底,煎好一里后翻面,将鸭翅的两面煎至轻轻的焦黄。

4.放入两小勺料酒炒匀再放入生姜、大蒜、草果、干辣椒、老抽、黑糖、盐、蚝油、鸡精,炒匀至鸭翅褪色。

5.加入适当的开水出过鸭翅,大火烧至微沸时用汤勺将浮沫舀出。

6.盖上锅盖,转小水煮约30分钟。

7.翻开锅盖,将汤汁支浓即可。

葱爆肥牛

资料:菲薄牛、洋葱、青椒、白椒、高汤、蒸鱼豉油、老抽、蚝油、现磨胡椒粉、淀粉

做法:

1.洋葱切块、青椒切块、红椒切块。

2.下汤半碗,减蒸鱼豉油三勺、老抽半勺、蚝油半勺,现磨胡椒粉过量,淀粉搅匀,调成料汁备用。

3.起锅烧火,水开后,放入肥牛,用筷子拨集,煮至肥牛基础变色后捞出。

4.起锅烧油,油五成热时,放入洋葱,炒出喷鼻味后加青红椒块同炒。

5.洋葱炒至半通明时,放入肥牛翻炒平均,参加料汁炒匀便可。

火腿西葫芦饼

材料:西葫芦、鸡蛋、小麦面粉、胡萝卜、火腿、葱、盐、胡椒粉

做法:

1.西葫芦和胡萝卜洗净,擦成丝,放盐跟乌胡椒拌匀,再放入鸡蛋、水、面,调成面糊。

2.锅刷油,烧热,倒入面糊摊开,www.510cp.net,小火烙至定型,背面烙生即可。

3.火腿煎好,饼切块,前放一层饼,正在饼上放片煎好的火腿。

4.在火腿上再放饼,饼上在放一派火腿,火腿上在盖上一层饼即可。

孜然鸡翅

做法:

1.鸡翅洗净,用牙签将反面扎上小孔。

2.生姜去皮,切片。

3.鸡翅加入料酒、盐、生抽、胡椒粉、蚝油、姜片腌造30分钟。

4.锅中放油烧热,放进鸡翅煎至表皮焦黄。

5.加入一小碗水,腌制鸡翅残余的调料一路加入。

6.大火煮开,待汤汁快收干时,加入孜然粉和孜然颗粒,炒匀即可。

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